Як подолати алергію на амброзію

Алергія на амброзію — одна з найпоширеніших сезонних проблем, яка може суттєво зіпсувати якість життя, особливо в сезон її цвітіння.
Симптоми алергії можуть бути різними, але найчастіше це:
- Закладеність носа або нежить.
- Чхання, яке здається нескінченним.
- Свербіж у носі, очах чи горлі.
- Сльозотеча та почервоніння очей.
- Кашель і навіть утруднене дихання.
У більш важких випадках алергія може викликати астматичні напади.
Якщо ви страждаєте від алергії на амброзію, важливо дотримуватися кількох простих рекомендацій:
Намагайтеся уникати прогулянок на відкритому повітрі в періоди високої концентрації пилку, особливо вранці або в суху погоду.
Закривайте вікна вдома та в автомобілі, використовуйте кондиціонери з фільтрами.
Не забувайте про гігієну: після повернення додому приймайте душ і змінюйте одяг, щоб зменшити контакт із пилком.
Також варто регулярно проводити вологе прибирання приміщення.
І найголовніше — проконсультуйтеся з лікарем. Він може порекомендувати антигістамінні препарати або інші засоби для полегшення симптомів.